Фитнес-блог2019-08-02T20:08:39+03:00

О возобновлении работы клуба

Уважаемые клиенты!На основании Постановления Губернатора Московской Области 293-ПГ от 19.06.2020 года, фитнес-клуб ALTIS GYM уведомляет Вас о возобновлении работы с 1 июля 2020 года. В

Тренировка с гирей

Гиря - это спортивный снаряд для выполнения физических упражнений, выполненный в виде металлического ядра с рукоятью. Тренировки с гирей предназначены для комплексной работы всех

Самые полезные виды муки

Пшеничная мука содержит много калорий, глютен, ноль граммов клетчатки, плохо влияет на пищеварение, повышает риск развития диабета, замедляет обмен веществ. Из-за этого производители стали

Самые полезные растительные масла

Польза растительных масел для организма человека неоценима. Главное, отдать предпочтение продукту, на создание которого идет полезное сырье, и при создании которого выдержана корректная методика