Не обновлен
Фитнес-клуб2019-10-08T20:51:27+03:00

ALTIS GYM

ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС

Наш клуб оснащен самым современным оборудованием для функционального и силового тренинга. Для тренировок доступны десятки тренажеров. Для клиентов мы регулярно проводим различные акции, предлагаем новые решения для качественного тренинга. У нас в штате работают только квалифицированные тренеры, имеющие официальные сертификаты, подтверждающие их квалификацию.

Для вас в клубе постоянно доступен бесплатный WiFi, а записаться на тренировку или занятие в мини-группе можно удаленно. В клубе доступны множество различных тренировочных зон, позволяющих тренироваться в совершенно разных стилях.

Виртуальная мобильная карта клиента

Только для клиентов ALTIS GYM

ПОДРОБНЕЕ

Заметки в блоге

Советы фитнес-экспертов

10 продуктов для иммунитета

Ваша иммунная система помогает защитить вас от различных инфекций и состояний, таких как простуда и грипп, и является важной частью профилактики аллергии и рака. Для правильной работы

Тяга гантели одной рукой в наклоне

Тяга гантели одной рукой в наклоне - изолирующее упражнение для развития широчайших мышц спины, попутно вовлекаются трапециевидные мышцы, бицепсы, задние пучки дельт и предплечье. Самая большая польза

10 способов побороть тягу к нездоровой пище

У каждого может появиться тяга к нездоровой пище. Существует множество факторов, почему появляется эта тяга: от неудачного дня на работе до вредных привычек и нехватки питательных веществ.

Жим штанги лежа узким хватом

Жим штанги лежа узким хватом – отличное многосуставное упражнение, увеличивающее объем и силу трицепса. Польза от упражнения очевидна — жим лежа узким хватом отлично нагружает медиальную головку

Чем можно заменить сахар

О вредном воздействии сахара на организм известно давно. Чрезмерное его употребление приводит к развитию ожирения, появлению сахарного диабета, замедлению обмена веществ и падению иммунитета. К счастью, сегодня

Разведение рук с гантелями стоя

Разведение гантелей в стороны - эффективное упражнение, предназначенное для изоляции боковой головки дельтовидной мышцы. Выполнение этого упражнения поможет вам развить более сильные, широкие плечи. Очередь разведений гантелей

Забронируйте свою персональную тренировку по боксу

по телефону 8 495 522 61 39

ПОДРОБНЕЕ