Лучшая домашняя тренировка на пресс

2020-03-29T21:58:15+03:00

Красивые и рельефные мышцы брюшного пресса - мечта практически каждого спортсмена, поэтому вопрос о том, как тренировать мышцы пресса дома актуален для многих. Разберем самые эффективные упражнения для пресса, которые можно выполнять в домашних

Лучшая домашняя тренировка на пресс2020-03-29T21:58:15+03:00

Уважаемые клиенты!

2020-03-24T06:36:42+03:00

23 марта 2020 года вышло официальное постановление Главного санитарного врача по Московской области №10 «О введении ограничительных мероприятий в организациях и на объектах», согласно которому всем «организациям, осуществляющим деятельность фитнес-центров… и других объектов физической

Уважаемые клиенты!2020-03-24T06:36:42+03:00

Полезные свойства лимонной воды

2020-03-22T20:04:43+03:00

Для полноценной и правильной работы нашего организма в течение дня очень важно насыщать его с самого утра необходимыми макро- и микроэлементами. В зависимости от того, как и с чего вы начинаете свое утро, зависит

Полезные свойства лимонной воды2020-03-22T20:04:43+03:00

11 причин заняться йогой

2020-03-15T08:45:19+03:00

Йога — это жизнь в определенном ритме, особая философия. В спокойствии и гармонии с окружающими, самое главное –  с внутренним миром. Вы не просто выполняете физические упражнения и занимаетесь дыхательными и медитативными практиками. Вы настраиваете свое

11 причин заняться йогой2020-03-15T08:45:19+03:00

10 продуктов с высоким содержанием витамина С

2020-03-08T21:16:48+03:00

Витамин С или аскорбиновая кислота играет важную роль в организме. Он способствует синтезу коллагена (витамин есть в большинстве трендовых средствах по уходу за кожей), соединительной ткани, участвует в метаболизме белка, является важным физиологическим антиоксидантом

10 продуктов с высоким содержанием витамина С2020-03-08T21:16:48+03:00

Правила поведения в тренажерном зале

2020-03-01T06:29:31+03:00

Любое публичное место, которое посещает большое количество людей, имеет свои правила этикета для посетителей, и тренажерный зал - не исключение. Многие спортивные клубы прописывают правила поведения на информационных стендах, но есть основные правила поведения,

Правила поведения в тренажерном зале2020-03-01T06:29:31+03:00