Бьюти-диета

2020-12-27T15:45:15+03:00

Хотите блестящие волосы, крепкие ногти, сияющую кожу? - кормите их правильно. Как же необходимо питаться, чтобы сделать кожу и волосы красивыми: 1. Белковые продукты Куриные и перепелиные яйца, белые сорта мяса, говяжья печень: все

Бьюти-диета2020-12-27T15:45:15+03:00

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет

2020-12-13T14:42:05+03:00

Устоять перед вирусами в осенне-зимний период организму поможет в том числе правильное питание. Какими же продуктами дополнить рацион, чтобы в нем было много витаминов? 1. Имбирь Для стимуляции иммунитета, а так же при простуде в

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет2020-12-13T14:42:05+03:00

Японский чай матча и его полезные свойства

2020-11-28T19:42:07+03:00

Чудодейственная сила этого чая известна еще со времен китайской династии Тан с 619 г. н. э. Но лишь в последние несколько лет этот напиток — один из главных фуд-трендов во всем мире. Его пьют

Японский чай матча и его полезные свойства2020-11-28T19:42:07+03:00

Топленое масло гхи — в чем польза?

2020-11-08T12:28:57+03:00

Гхи - древний продукт, представляющий собой разновидность очищенного топленого масла. Его используют уже не одну тысячу лет. Оно упоминается в индийских манускриптах, посвященных учению Аюрведа. Сравнительно недавно этот вид масла был заново открыт диетологами,

Топленое масло гхи — в чем польза?2020-11-08T12:28:57+03:00

Изотоники во время тренировки

2020-09-12T23:09:43+03:00

Физические нагрузки провоцируют потливость, вследствие которой человек теряет много солей. Если не возобновлять баланс воды с электролитами, то скоро спортсмен почувствует усталость, упадок сил, слабость. Изотоники - это спортивные напитки с электролитами, которые наше

Изотоники во время тренировки2020-09-12T23:09:43+03:00

Интуитивное питание

2020-09-06T17:11:31+03:00

В последнее время все больше растет интерес к "интуитивному питанию". Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы

Интуитивное питание2020-09-06T17:11:31+03:00

Самые полезные растительные масла

2020-05-24T15:08:14+03:00

Польза растительных масел для организма человека неоценима. Главное, отдать предпочтение продукту, на создание которого идет полезное сырье, и при создании которого выдержана корректная методика производства. Предпочтение стоит отдавать не обработанному искусственно продукту: рафинированному, дезодорированному

Самые полезные растительные масла2020-05-24T15:08:14+03:00

20 продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов

2020-04-05T15:55:52+03:00

Белок ускоряет метаболизм и дает чувство сытости надолго. Плюс ко всему, протеин - основа мышечной ткани, и без него построение красивого тела невозможно. В процессе похудения очень важно, чтобы треть рациона составлял именно белок.

20 продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов2020-04-05T15:55:52+03:00

10 продуктов с высоким содержанием витамина С

2020-03-08T21:16:48+03:00

Витамин С или аскорбиновая кислота играет важную роль в организме. Он способствует синтезу коллагена (витамин есть в большинстве трендовых средствах по уходу за кожей), соединительной ткани, участвует в метаболизме белка, является важным физиологическим антиоксидантом

10 продуктов с высоким содержанием витамина С2020-03-08T21:16:48+03:00

Рыба, богатая омега-3 жирными кислотами

2019-12-07T21:41:18+03:00

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в организме незаменимы, но при этом сам он их не вырабатывает. Единственный источник поступления – пища. Исследования ученых доказали, что ежедневное употребление в достаточном количестве продуктов с содержанием Омега-3-кислот служит

Рыба, богатая омега-3 жирными кислотами2019-12-07T21:41:18+03:00
Go to Top