10 правил здорового питания

2022-05-08T08:22:10+03:00

Постоянно питаться правильно гораздо разумнее, чем сидеть на диетах, которые дают кратковременный результат. Сбалансированный рацион поможет не только постепенно избавиться от лишнего веса, но и чувствовать себя лучше. 1. Используйте только свежие натуральные продукты

10 правил здорового питания2022-05-08T08:22:10+03:00

Чем полезен батат

2021-12-19T21:11:40+03:00

Батат, он же сладкий картофель, — крахмалистый овощ с тонкой кожицей. Батат бывает ярко-оранжевым, желтым, белым или фиолетовым внутри, цвет зависит от сорта. Батат родом из тропических регионов Америки. Это одна из самых древних

Чем полезен батат2021-12-19T21:11:40+03:00

Полезные перекусы до или после тренировки

2021-10-30T16:43:07+03:00

Тост с авокадо Говорить о пользе авокадо уже нет смысла. Адепты правильного питания не представляют свой день без порции этого плода. Из авокадо можно даже сделать вкуснейший брауни или шоколадную пасту, но самый популярный

Полезные перекусы до или после тренировки2021-10-30T16:43:07+03:00

Чем полезна ароматизированная детокс-вода

2021-07-31T20:00:20+03:00

Для поддержания водного гомеостаза мы должны употреблять столько же, сколько теряем — тут все просто. Главное помнить, что это должна быть именно вода, а не соки, чаи, сладкая газировка или компоты. Среднестатистическая суточная норма

Чем полезна ароматизированная детокс-вода2021-07-31T20:00:20+03:00

Польза кэроба

2021-07-11T12:52:56+03:00

Кэроб, который по своему внешнему виду и вкусу очень напоминает какао, получают из плодов рожкового дерева. Особенность этого растения состоит в том, что никакие вредители и насекомые не питаются его листьями и плодами, а

Польза кэроба2021-07-11T12:52:56+03:00

Спирулина — древнейший суперфуд

2021-06-06T13:27:03+03:00

Спирулина относится к классу фотосинтетических цианобактерий, выглядит как обычная водоросль — темно-зеленая или бурая. Она «обитает» на дне морей, океанов и озер. Считается, что о пользе спирулины знали еще в древности. Ее активно использовали

Спирулина — древнейший суперфуд2021-06-06T13:27:03+03:00

Бьюти-диета

2020-12-27T15:45:15+03:00

Хотите блестящие волосы, крепкие ногти, сияющую кожу? - кормите их правильно. Как же необходимо питаться, чтобы сделать кожу и волосы красивыми: 1. Белковые продукты Куриные и перепелиные яйца, белые сорта мяса, говяжья печень: все

Бьюти-диета2020-12-27T15:45:15+03:00

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет

2020-12-13T14:42:05+03:00

Устоять перед вирусами в осенне-зимний период организму поможет в том числе правильное питание. Какими же продуктами дополнить рацион, чтобы в нем было много витаминов? 1. Имбирь Для стимуляции иммунитета, а так же при простуде в

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет2020-12-13T14:42:05+03:00

Японский чай матча и его полезные свойства

2020-11-28T19:42:07+03:00

Чудодейственная сила этого чая известна еще со времен китайской династии Тан с 619 г. н. э. Но лишь в последние несколько лет этот напиток — один из главных фуд-трендов во всем мире. Его пьют

Японский чай матча и его полезные свойства2020-11-28T19:42:07+03:00

Топленое масло гхи — в чем польза?

2020-11-08T12:28:57+03:00

Гхи - древний продукт, представляющий собой разновидность очищенного топленого масла. Его используют уже не одну тысячу лет. Оно упоминается в индийских манускриптах, посвященных учению Аюрведа. Сравнительно недавно этот вид масла был заново открыт диетологами,

Топленое масло гхи — в чем польза?2020-11-08T12:28:57+03:00
Go to Top