Подробнее

Разговорный клуб KIDS ENGLISH

ALTIS GYM предлагает окунуть Вашего ребенка в мир английского языка при помощи нашего разговорного клуба KIDS ENGLISH. Новый формат занятий является эксклюзивной разработкой ALTIS GYM и не имеет аналогов в фитнес-индустрии. На занятия KIDS ENGLISH […]

Подробнее

FITNESS KIDS в ALTIS GYM

ALTIS GYM запускает новый формат занятий с детьми. Направление FITNESS KIDS предусматривает часовой микс из тренировки и общения на английском языке. Программа была разработана эксклюзивно в ALTIS GYM и не имеет аналогов по стилю и […]

Подробнее

Тренировки BOXING KIDS в ALTIS GYM

Мы рады сообщить о начале набора детско-юношеских групп по боксу и кикбоксингу в ALTIS GYM. Приглашаем детей и их родителей на знакомство с несравненной атмосферой ALTIS GYM! На сегодня мы ведем набор в группы BOXING […]

Подробнее

Система тренировок WOMEN CURVES

ALTIS GYM  анонсирует новую программу комплексных тренировок WOMEN CURVES. Программа была разработана в нашем клубе и не имеет аналогов. WOMEN CURVES ориентирована на женщин с любым уровнем подготовки, так как позволяет варьировать рабочие веса, частотность […]

Подробнее

LLLET’S GET READY TO RUUUMBLE!!

ALTIS GYM имеет честь пригласить Вас на занятия по боксу и кикбоксингу! Занятия проводятся в персональном и групповом форматах. Для Вас ALTIS GYM предлагает новейший зал единоборств, оборудованный профессиональным оборудованием EVERLAST. Для вас в зале […]

Подробнее

15 лайфхаков для снижения калорийности

Как проще всего сбросить несколько лишних килограммов? Возможно сесть на новомодную диету или использовать новый жиросжигатель? Возможно. Однако есть более простой, безопасный и элегантный способ — ограничить использование некоторых продуктов или заменить их на другие. Предлагаем […]

6 простых, но эффективных упражнений на пресс

Предлагаем шесть простых, но очень эффективных упражнений на мышцы пресса. Упражнения построены по принципу минимального использования вспомогательного оборудования или его полного отсутствия, что позволяет их выполнять независимо от вашего местонахождения. Упражнения не требуют много места […]

Подробнее

10-минутная утренняя кардио-тренировка

Как вы просыпаетесь утром? Наверняка с чашкой кофе, за компьютером или планшетом… Миллионы людей, пожалуй, согласятся с вами — без кофе сложно проснуться и привести себя в рабочее состояние. Однако есть альтернативный путь! Мы предлагаем […]