Какой чай когда пить

2022-05-21T18:52:59+03:00

Чтобы налить себе чашечку чая, не нужен особый повод. Но если с помощью напитка вам хочется взбодриться, расслабиться, согреться, успокоиться или "пережить" сытный ужин, лучше выбрать сорт, который справится с целью быстрее. Цель: быстро

Какой чай когда пить2022-05-21T18:52:59+03:00

5 рецептов десертов без сахара

2022-04-16T20:53:08+03:00

Для многих диета и попытка привести себя в форму становится пыткой, потому что почти любая система питания требует отказаться от сладкого. Но систему можно обмануть. Вот 5 вариантов простых десертов, которые не только утолят

5 рецептов десертов без сахара2022-04-16T20:53:08+03:00

7 правил для худеющих

2022-04-10T15:27:00+03:00

Чтобы цель "похудеть к лету", которой многие задались сейчас, не принесла вашему организму вреда, необходимо следовать нескольким простым правилам. 1. НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ ЗАВТРАКА Если вы спите достаточно и хорошо, то организм тратит  углеводы,

7 правил для худеющих2022-04-10T15:27:00+03:00

Чем полезен батат

2021-12-19T21:11:40+03:00

Батат, он же сладкий картофель, — крахмалистый овощ с тонкой кожицей. Батат бывает ярко-оранжевым, желтым, белым или фиолетовым внутри, цвет зависит от сорта. Батат родом из тропических регионов Америки. Это одна из самых древних

Чем полезен батат2021-12-19T21:11:40+03:00

Шоколад: польза и вред

2021-11-28T18:24:37+03:00

Шоколад бывает четырех типов. Горький. В этом варианте более 55% какао-бобов и меньше всего сахара. Имеет горький вкус с легкой кислинкой. Самый полезный вид шоколада. Темный. Содержание тертого какао — 40-55%. Вкус более мягкий. Полезен в умеренных дозах. Молочный.

Шоколад: польза и вред2021-11-28T18:24:37+03:00

Полезные перекусы до или после тренировки

2021-10-30T16:43:07+03:00

Тост с авокадо Говорить о пользе авокадо уже нет смысла. Адепты правильного питания не представляют свой день без порции этого плода. Из авокадо можно даже сделать вкуснейший брауни или шоколадную пасту, но самый популярный

Полезные перекусы до или после тренировки2021-10-30T16:43:07+03:00

Вкусные и полезные семена

2021-10-10T14:35:58+03:00

Семена можно использовать как добавку в салаты, выпечку, десерты, супы, смузи, йогурты и напитки или же сами по себе. Диетологи считают их полезной и здоровой пищей, ведь это богатый источник растительных жиров и витаминов,

Вкусные и полезные семена2021-10-10T14:35:58+03:00

Что такое читмил

2021-09-24T09:11:57+03:00

Читмил – волшебное и очень приятное средство в процессе похудения. Дословно в переводе с английского языка «читмил» означает «нарушение диеты», то есть вы осознанно и запланированно меняете ваш рацион и разово увеличиваете потребление калорий.

Что такое читмил2021-09-24T09:11:57+03:00

Полезные продукты, которые мешают похудеть

2021-09-05T15:55:46+03:00

Вы регулярно ходите в зал, следуете принципам правильного питания, отказались от сахара, а результат не отражается на вашей фигуре? Чтобы худеть, важно не только питаться здоровой пищей, но и не увлекаться полезными, но очень

Полезные продукты, которые мешают похудеть2021-09-05T15:55:46+03:00

Как избавиться от вечернего переедания

2021-08-21T22:21:54+03:00

Многим из тех, кто старается питаться правильно и ограничивать количество калорий, знакома проблема вечернего переедания. Днем, когда нас отвлекают дела, мысли о еде зачастую отходят на задний план. Вечером же, добравшись до дома, так

Как избавиться от вечернего переедания2021-08-21T22:21:54+03:00
Go to Top