Как вернуться к тренировкам после праздников
info@denezhkin.ru2022-01-09T16:08:00+03:00Разумеется, самый надежный способ возобновить тренировки после даже самых продолжительных праздников – это не забрасывать их. Но, если так уж случилось, что пришлось сделать перерыв, то возвращаться нужно грамотно. Начните плавно Заниматься спортом до