6 продуктов для идеального перекуса перед тренировкой
Ольга Цембровская2019-12-29T16:40:17+03:00За полчаса до тренировки можно и нужно перекусить чем-то полезным. Сладкое или мучное - не лучшая идея. Идеальный вариант - сочетание медленно усваиваемых углеводов и белковых продуктов. Такие комбинации подходят для любого вида физической