Как предотвратить травмы на занятиях йогой

2019-07-27T10:27:34+03:00

Потеря равновесия и падение, ушибы и синяки говорят нам о том, что негативная энергия покидает наше тело. Осознание того, что твое тело пострадало, не делает йогу приятным процессом. Мы советуем абстрагироваться от такого негативного

Как предотвратить травмы на занятиях йогой2019-07-27T10:27:34+03:00

Йога для начинающих

2019-06-30T18:03:57+03:00

Йога - одно из самых распространенных фитнес-направлений в мире. Однако поначалу занятия могут показаться странными и весьма непонятными, особенно если вас окружают люди, посвятившие данному делу некоторую продолжительную часть своей жизни. Их способности могут

Йога для начинающих2019-06-30T18:03:57+03:00

Основные упражнения йоги от боли в пояснице

2019-06-09T20:19:03+03:00

Жалобы на боли в поясничной области относятся к самым распространенным. Рано или поздно каждый человек сталкивается с болевыми ощущениями в пояснице. В подобной ситуации нет ничего странного. Жизнь среднестатистического человека, проводящего на рабочем месте

Основные упражнения йоги от боли в пояснице2019-06-09T20:19:03+03:00

Два простых упражнения йоги, которые помогут вам легко заснуть

2019-05-16T13:27:46+03:00

Повседневная суета, умственные и физические перегрузки, стресс часто являются основными причинами проблем с засыпанием. Одним из эффективных способов расслабиться, снять напряжение, избавиться от тревожных мыслей и быстро заснуть является практика йоги перед сном. Выполнение

Два простых упражнения йоги, которые помогут вам легко заснуть2019-05-16T13:27:46+03:00