Питание для роста мышц

2019-05-16T20:08:12+03:00

Наращивание мышечной массы - это тяжелая работа, для которой требуется правильная диета. Главный закон питания при наращивании мышц — объем поступаемой энергии с пищей должен превышать объем энергии, расходуемой организмом при тренировки. Да, здесь

Питание для роста мышц2019-05-16T20:08:12+03:00

Как мелатонин помогает бороться с лишним весом и способствует росту мышц?

2019-05-16T18:24:09+03:00

Мелатонин является естественным гормоном в организме и хорошо известной добавкой для нормализации сна. Согласно исследованиям, мелатонин может также увеличивать метаболизм, способствовать потере веса и обеспечивать защиту мышечной ткани. Как может добавка для сна помогать

Как мелатонин помогает бороться с лишним весом и способствует росту мышц?2019-05-16T18:24:09+03:00