Как предотвратить травмы на занятиях йогой

2019-07-27T10:27:34+03:00

Потеря равновесия и падение, ушибы и синяки говорят нам о том, что негативная энергия покидает наше тело. Осознание того, что твое тело пострадало, не делает йогу приятным процессом. Мы советуем абстрагироваться от такого негативного

Как предотвратить травмы на занятиях йогой2019-07-27T10:27:34+03:00

Основные упражнения йоги от боли в пояснице

2019-06-09T20:19:03+03:00

Жалобы на боли в поясничной области относятся к самым распространенным. Рано или поздно каждый человек сталкивается с болевыми ощущениями в пояснице. В подобной ситуации нет ничего странного. Жизнь среднестатистического человека, проводящего на рабочем месте

Основные упражнения йоги от боли в пояснице2019-06-09T20:19:03+03:00