Изотоник: эффективность, применение, рецепты

2021-03-27T22:06:27+03:00

Спортивные изотоники или изотонические напитки – это напитки, употребление которых поддерживает водно-солевой баланс в организме во время занятий спортом. Обычно в их состав входят соли и сахара (5—8%) в концентрации, схожей с их концентрацией

Изотоник: эффективность, применение, рецепты2021-03-27T22:06:27+03:00

Протеиновые смузи для восстановления

2021-03-21T15:03:21+03:00

После тренировки обязательно нужно пополнять не только энергетические запасы, за которые отвечают углеводы, но и дать строительный материал для восстановления уставших мышц. И, если мы хотим стать сильными и красивыми без вреда организму, «ремонтный

Протеиновые смузи для восстановления2021-03-21T15:03:21+03:00

Тяга горизонтального блока к поясу — правильная техника упражнения

2021-03-15T11:10:06+03:00

Тяга горизонтального блока к поясу представляет собой упражнение, предназначенное для проработки мышц средней и верхней частей спины. Хотите V-образную форму спины и сильные мышцы? Тогда включайте это упражнение в тренировку. Оно также стабилизирует плечевой

Тяга горизонтального блока к поясу — правильная техника упражнения2021-03-15T11:10:06+03:00

Полезные свойства семян чиа

2021-03-07T13:25:40+03:00

Семена чиа — это зерна растения чиа (salvia hispanica или "шалфей испанский"), однолетнего цветка, достигающего высотой до 2 м. Родина — Центральная Америка. До испанской колонизации семена чиа, наравне со спирулиной и кукурузой, являлись

Полезные свойства семян чиа2021-03-07T13:25:40+03:00
Go to Top