Вся правда о стевии

2019-06-02T20:46:49+03:00

Если вы заботитесь о своем здоровье, скорее всего, вы рассматривали возможность использования заменителя сахара на основе стевии для подслащивания кофе, чая или выпечки. Некоторые считают, что подсластитель на основе стевии является здоровой альтернативой другим

Вся правда о стевии2019-06-02T20:46:49+03:00

Разница между хорошими и плохими углеводами

2019-05-19T14:35:01+03:00

Углеводы представляют собой первичный источник энергии и жизненно важны для нашего здоровья. Когда мы потребляем углеводы, наш организм превращает их в гликоген (сахар), поставляя энергию, необходимую для нормального функционирования организма. Проблема в том, что

Разница между хорошими и плохими углеводами2019-05-19T14:35:01+03:00

7 перекусов, которые мешают достижению целей по снижению веса

2019-05-16T19:52:30+03:00

Трехразовое питание не способствует похудению и поддержанию нужного веса. Оно предполагает большие объемы пищи для насыщения, что плохо сказывается на фигуре и здоровье. Маленькие порции лучше усваиваются организмом, быстрее перевариваются, но через час после

7 перекусов, которые мешают достижению целей по снижению веса2019-05-16T19:52:30+03:00

Когда тренировка будет не на пользу?

2019-05-16T13:05:31+03:00

Польза тренировок в зале вряд ли будет кем-то оспариваться. Однако бывают ситуации, когда от тренировки лучше действительно отказаться по объективным причинам. Нет, речь не идет о вашем плохом настроении, высокой загрузке на работе или

Когда тренировка будет не на пользу?2019-05-16T13:05:31+03:00