Как правильно качать трапециевидные мышцы

2021-04-25T11:45:01+03:00

Трапециевидная мышца располагается в верхней части спины. Она состоит из трех пучков, каждый из которых выполняет определенную функцию. Например, верхний отдел трапеции стабилизирует шею, поднимает плечевой пояс и участвует в движении лопаток. Средняя часть

Как правильно качать трапециевидные мышцы2021-04-25T11:45:01+03:00

Полезные пасты с орехами и семенами

2021-04-17T21:36:40+03:00

Урбеч Эту густую пасту называют чудо-продуктом, а диетологи в один голос советуют добавить ее в рацион. Происходит она из Дагестана, где ее начали изготавливать еще в 17 веке. Готовят урбеч из плодовых косточек, орехов

Полезные пасты с орехами и семенами2021-04-17T21:36:40+03:00

Эффективные упражнения на трицепс

2021-04-11T18:00:59+03:00

Трехглавая мышца плеча, или трицепс — это мышца-разгибатель, состоящая из трех головок — длинной, латеральной и медиальной, и занимающая всю заднюю сторону плеча. Чем сильнее вы растягиваете трицепс – например, при опускании штанги или

Эффективные упражнения на трицепс2021-04-11T18:00:59+03:00

Вкусные и полезные блюда с семенами чиа

2021-04-03T21:05:41+03:00

Семя чиа — южноамериканский продукт, который племена майя употребляли в качестве основного продукта питания. В переводе с древнего языка майя “чиа” – это “сила”. В древние времена женщины добавляли их в пищу и косметику

Вкусные и полезные блюда с семенами чиа2021-04-03T21:05:41+03:00
Go to Top